Завдяки яскравому освіжаючому аромату м'ята з давніх пір стала лідером серед пряних трав. Листя, стебла і квіти рослини використовуються кулінарами і парфумерами, на базі рослинної сировини роблять самі різні медичні препарати і засоби народної медицини. Але, наливаючи м'ятний чай, куштуючи ароматним пряником або використовуючи зубну пасту з характерним холодить смаком, лише мало хто замислюється про те, сировину якого виду м'яти було використано. Адже під короткою назвою "м'ята" можуть ховатися десятки споріднених рослин, що мають і схожі риси, і властиві тільки одного різновиду властивості.
Від чого залежать і однакові лікувальні властивості і протипоказання м'яти різних видів, і чи всім дозволено вживання настоїв із трав'яного сировини, чаю та інших засобів на основі пряно-смакової рослини?
Сьогодні Окультурено і вирощується на городніх грядках в садах і в якості кімнатних рослин близько двох десятків видів м'яти. Причому на різних континентах люди знаходять і віддають перевагу своїм коханим сортам.
Існує, наприклад, англійська, австралійська і навіть японська м'ята, що не зустрічається ніде в світі, окрім як на кількох островах в складі країни Висхідного Сонця.У Росії найбільшу популярність придбали види, які ростуть тут як споконвічно, так і привезені з Європи, наприклад, найпоширеніша м'ята - перцева. Яке дію на організм м'яти того чи іншого виду?
Перцева м'ята: корисні властивості та протипоказання
Перцеву м'яту в дикорослому вигляді зустріти вкрай складно, адже ця рослина - отриманий ще кілька століть назад гібрид європейських різновидів, помічений і набув поширення спочатку в Західній Європі, а потім і в усьому світі. Сьогодні плантації перцевої м'яти, призначеної для харчових, парфумерних, фармацевтичних виробництв існують в чотирьох десятка країн. Чому рослина стало настільки відомим, і від чого допомагає м'ята перцева?
Ароматом ж перцева м'ята зобов'язана високої концентрації в зелені ефірного масла, основний компонент якого - ментол з холодить і навіть палючим смаком і ароматом. Тому рослина часом називають ментоловою м'ятою, а корисні властивості і протипоказання, пов'язані з нею, по більшій мірі поширюються на близькі види. Крім багатого ментолом ефірного масла, до складу зелені м'яти перцевої входять дубильні речовини і вітаміни, природні гіркоти і мінеральні речовини, маса органічних кислот, ефіри і фітонциди.
Секрет популярності рослини криється в складі її листя, стебел і квіток, що використовуються для отримання лікарських засобів, відварів, настоянок та ароматизаторів.
Саме ці речовини діють на організм, а м'ята визнана ефективним рослинним засобом боротьби з патогенною флорою на слизових кишечника і ротової порожнини, в носоглотці і на шкірних покривах. Рослинна сировина знаходить застосування при усуненні проблем травлення, лікуванні печінки і жовчного міхура, нервової та дихальної системи. Препарати на основі перцевої м'яти здатні зняти головний і зубний біль, випробувані для лікування мігрені, серцевих і судинних захворювань.
М'ятний чай - це визнане заспокійливий засіб, а також гарна підмога в лікуванні застуд і запальних процесів.
Багатьох цікавить, як м'ята впливає на тиск? М'ята має здатність знижувати артеріальний тиск, сприяє якнайшвидшому переварюванню їжі і знеболює.
Такі лікувальні властивості перцевої м'яти, а чи є протипоказання? Так, таке активне рослинний засіб, особливо препарати з великим вмістом ефірної олії перцевої м'яти можна використовувати вагітним і годуючим жінкам, а також дітям до трьох років.Гіпотензивну дію м'яти може стати причиною поганого самопочуття у людей зі зниженим тиском. А заспокійливий ефект часом позначається на швидкості реакції водіїв автомобілів.
М'ята лимонна: корисні властивості та протипоказання
Не меншу користь організму може принести меліса лікарська або лимонна м'ята, як називають це рослини за дивовижний аромат, який має ноти цитрусових і ментолу одночасно.
Корисні властивості м'яти лимонної і протипоказання щодо цієї рослини обумовлені складом споживаються і для лікування листя, верхівок стебел і суцвіть. Рослина, як і перцева м'ята, багато ефірними маслами, але склад їх дещо відрізняється, що відбивається на ароматі трави і її якостях. Також трава меліси містить вітаміни, серед яких основне місце займає аскорбінова кислота, є в листі і стеблах рослини дубильні речовини, таніни і мінеральні елементи, сапоніни і флавоноїди, натуральні гіркоти і цінні органічні кислоти.
З чим допомагає м'ята лимонна стравити, і як діє на людський організм? Як і перцева м'ята, меліса здатна ефективно знеболити і зняти емоційну напругу, нейтралізувати безпричинні тривоги і активізувати роботу мозку.Рослинні засоби на основі листя лимонної м'яти мають жарознижуючу, потогінну, сечогінну та протизапальну дію.
Мелісса буде корисна при ряді проблем шлунково-кишкового тракту. Відвари і настої з цієї трави стимулюють моторику кишечника, змушуючи його очищатися від газів і шлаків, ефективно борються з запорами, знімають спазми і покращує апетит.
Лимонна м'ята діє на організм при серцевих і судинних захворюваннях, знижуючи ризик розвитку атеросклерозу та інсульту. Зміцнює дію меліси затребуване хворими анемією, невралгією, рослина може допомогти при мігренозних і спазматических, наприклад, менструальних, болях.
Мелісу широко застосовують при лікуванні шкірних інфекцій грибкового походження, екзем і вугрової юнацької висипу, а також хвороб, пов'язаних з порушеннями роботи імунної системи. Оскільки масло меліси - це прекрасний натуральний антисептик. В якості примочок, лосьйонів і компресів кошти на основі лимонної м'яти знаходять застосування при подагрі, герпесі, захворюваннях порожнини рота.
При масі подібних до перцевої м'ятою корисних властивостей, протипоказання прийому меліси також близькі.
Не варто зловживати свіжої і сушеної травою людям з гіпертензією, адже, як і м'ята, впливає на тиск і меліса. Жінкам на перших місяцях вагітності і тим, хто схильний до алергічних реакцій на компоненти рослинної сировини також слід обережно поставитися до властивостей рослини.
Довголиста м'ята: лікувальні властивості і протипоказання
Довго залишалася дикорастущим рослиною м'ята довголиста сьогодні вирощується і в садах. Це велика трав'яниста культура має приємний запах, близький до інших видів м'яти, і в Росії зустрічається як в середній смузі, так і на Заході Сибіру. Основа наявних протипоказань і лікувальних властивостей довголистої м'яти - це багатий склад ефірних масел, виявлених в її зелені. Крім ментолу, тут присутній ліналоол і пулегон, а також карвакрол, який виявив згідно з останніми дослідженнями виражені протимікробні властивості.
Довголиста м'ята по праву вважається лідером у своєму сімействі по болезаспокійливої і антисептичної здатності. У зв'язку з цим м'ята діє на організм:
- при головних, шлункових, зубних болях;
- при важче переносяться болісних менструаціях;
- при вірусних захворюваннях і застуді;
- при запальних процесах в порожнині рота і носоглотці.
Дія на організм м'яти кучерявої
На відміну від описаних раніше видів м'яти, лікувальні властивості та протипоказання яких залежали від наявності в частинах рослин ментолу, м'ята кучерява має інший набір діючих речовин в ефірному маслі. У нього входить пулегон, цинеол і карвон, ліналоол і лімонен. Саме заради цього ефірного масла рослина широко культивується і використовується фармацевтами.
Від чого ж допомагає м'ята кучерява? В цей час концентрація ефірних масел досягає максимуму, а отриману сировину можна використовувати в якості ефективного болезаспокійливого і заспокійливого засобу.
Збір листя, що не мають запаху ментолу, і верхівок пагонів проводять незадовго до цвітіння і під час нього.
Корисні властивості м'яти польовий
Польова м'ята - це добре відомий на Русі дикоростучий вид, рослини якого містять до 2% гіркуватого, гостро пахне ефірного масла. Основним компонентом, що відповідає за корисні властивості польовий м'яти, є ментол. Не останню роль відіграють і інші складові, наприклад, вітаміни, органічні кислоти, терпени і дубильні речовини.
Рослина має спільні з різними видами м'яти лікувальні властивості і протипоказання. Але частіше використовується зовнішньо і всередину як протизапальний природний засіб, здатне заспокоїти і м'яко знеболити.
Котяча м'ята: корисні властивості та застосування
Котяча м'ята або котовник запахом найбільше нагадує мелісу, оскільки в його ефірному маслі немає такого агресивного компонента як ментол, зате присутня непелактон, а також і інші ароматичні речовини, до яких можна віднести гераниол, карвакрол і лімонен. Є в складі зелені котячої м'яти цитрал дубильні речовини і вітаміни, фітонциди і терпени. Яке дію на організм м'яти котячої?
Відвари і свіжа зелень стимулює травлення, ефективно заспокоює і допомагає боротися зі слабкістю, що супроводжує анемію. Чи відрізняються лікувальні властивості і протипоказання різних видів м'яти, якщо порівнювати їх з котовником? Основні властивості рослинної сировини, як і можливі ризики, загальні, проте котівник до того ж використовується як натуральне противопаразитарное засіб, що діє відносно кишкових паразитів, кліщів і комах-шкідників саду.
М'ята котяча народною медициною рекомендується як засіб, що збуджує апетит, сприяє полегшенню відкашлювання, загальнозміцнюючу і знеболююче.
Корисні властивості м'яти собачої або будри плющевидной
Трав'яниста рослина, споріднене культивуються видів м'яти і поширене в дикорослому вигляді по всій території країни, незаслужено обійдено увагу садівників і городників. Які лікувальні властивості і протипоказання м'яти собачої? В зелені невибагливої собачої м'яти є досить багато дубильних речовин і натуральних горечей, каротину, ефірних масел, амінокислот, сапонінів, а також аскорбінової, кавової, винної і гірчичною кислоти.
Трава буде корисна при запальних і інфекційних хворобах дихальних шляхів, печінки і жовчного міхура. Відвар будри допоможе зняти шлункові і ниркові кольки, повернути апетит.
Зовнішньо рослинна сировина і відвари з нього використовуються при гнійника, запальних процесах на шкірі, екземі і подагрі, набряках. Трава має ранозагоювальну, заспокійливу дію. Але тут є не тільки лікувальні властивості, але і протипоказання, адже, як і різні види м'яти, будра насичена біологічно активними речовинами, які вимагають обережного підходу.
Лікувальна дія м'яти на організм різнобічний і дуже потужний. Незважаючи на свою непомітність, будра є прекрасним і протизапальним засобом.
Корисні властивості кімнатної м'яти або плектрантуса
Господині просто обожнюють вирощувати популярне кімнатна рослина. яке є родичем культурних видів м'яти. Це підтверджує приємний гострий аромат камфори і ментолу, що виходить від розтертої зелені плектрантуса, що росте в горщиках на підвіконнях. Так дають про себе знати ефірні масла, що входять до складу надземної частини рослини. Але які корисні властивості кімнатної м'яти?
Ефірні масла цієї кімнатної рослини, як і фітонциди, мають знезаражувальним дією, що позитивно впливає на якість атмосфери в приміщенні. До того ж аромат кімнатної м'яти здатний добре дезодорувати повітря, благотворно впливати на самопочуття знаходяться поруч людей, покращувати працездатність і тонізувати.
Негативний вплив плектрантуса на собі відчувають комахи, докучають мешканцям будинку: комарі, мухи і моль.
Протипоказання до застосування м'яти
При виражених лікувальні властивості різних видів м'яти протипоказання до прийому рослинних препаратів досить великі і серйозні.Оскільки м'ята впливає на тиск, знижуючи його, не варто зловживати рослинними засобами людям з гіпотонією. Аналогічно, заспокійливу дію рослини супроводжується зниженням числа серцевих скорочень, а значить, хворим серцевими недугами варто обережно користуватися препаратами з ментолом і травою м'яти.
Містять ментол види м'яти діють на організм, а на слизову шлунка, дратівливо і можуть викликати загострення гастриту, виразкової хвороби, підвищити рівень кислотності.
Протипоказанням до прийому препаратів м'яти є:
- важка стадія сечо-і жовчнокам'яної хвороби;
- вік до трьох років;
- астенія;
- простудні захворювання, що супроводжуються великою кількістю що утворюється мокротиння;
- алергічні реакції на компоненти зелені м'яти і астма;
- вагітність;
- патології чоловічої статевої системи.
Є думка, що м'ята пригнічує дію на вироблення тестостерону, і це може загрожувати статевої функції чоловіків. Однак таке може статися тільки при надмірних кількостях споживаної м'яти, а чашка чаю з цим рослинним сировиною анітрохи не зашкодить здоров'ю, але і допоможе заспокоїтися, позбутися головного болю і легкої застуди.
Це ж можна сказати і про корисні властивості і протипоказання м'яти щодо вагітних жінок. При дотриманні заходів рослина абсолютно нешкідливо, але і при зловживанні м'ятою може початися раптова родова діяльність, що загрожує розвитку плода.
